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為將美學以及法治教育深入偏鄉學校，法務部以及臺灣生命與法律美學推廣協會共同辦理全台偏鄉小秧苗生命美學及法治學習成長計畫，預計在三至四年內完成一○八所小學行動美術及生活法治教育，以彰化縣二林鎮興華國小作為全台目標第一所起跑學校，昨（二十一）日下午在校內辦理起跑記者會，彰化縣長王惠美與法務部保護司司長黃玉垣、臺灣生命與法律美學推廣協會秘書長高小晴、漫畫大師蕭言中老師等人出席共同宣示全台巡迴推廣計畫起跑。王惠美表示，有時候會因為不知法而犯法，藉由法治教育讓小朋友學會保護自己，再次感謝司長與秘書長帶來這麼多資源到偏鄉的學校，以及鎮長、議員、校長及家長會的支持，縣府正在進行資源盤點、整合社會資源投入，讓縣內學童可以快樂學習，不輸給都市的孩子。教育是百年大計，讓我們一起努力，讓彰化更好，讓彰化更美。保護司長黃玉垣表示，彰化可以說是他的第二個故鄉，台灣雖然很小，資源分配卻可能會不平均，小朋友是國家的小秧苗，是國家未來的棟梁，每位小朋友都是栽培對象，非常感謝彰化縣政府協助這次中央與地方合作，由法務部來結合NGO團體，讓公益團體有機會為國家出錢出力，使國家更美好。臺灣生命與法律美學推廣協會秘書長高小晴表示，這次選擇從彰化開始，當彰化的八所學校跑完之後，會將孩子的作品集結起來，舉辦蕭言中老師與八所學校的聯合畫展，讓孩子有人生第一次畫展，期許藉此激勵孩子，給孩子一個向上的力量。政府資源有限，社會愛心無限，本次二○一九年度全台偏鄉小秧苗生命美學及法治學習成長計畫能夠整合公私部門資源，投入相當多的費用，期待能夠帶動大家重視偏鄉的法治及生命教育，讓我們的社會更加祥和與安樂。

編按：女星譚維維過去身型圓潤，就在醫生的一句「身體年齡比實際大5歲」，讓她決定要健身，剛開始從在跑步機上連五分鐘都待不了，到正式從減肥圈出道，狂曬腹肌，不少人相當好奇她的減肥方式，網路上也開始瘋傳「譚維維減肥食譜」，不僅吃得多，還吃得相當豐富，一日三餐一餐都不少，特別注重營養搭配，少吃油膩食物，戒糖戒零食，且注意補充維生素等營養。 【早安健康／姊妹淘】大陸歌手譚維維今年初在微博大曬結實的八塊腹肌照，她身穿半截黑色上衣，露出性感腹肌和馬甲線非常搶鏡，並寫下：「給自己最好的兩個禮物，半馬和腹肌。」連在《甄嬛傳》飾演華妃的蔣欣也留言大讚：「譚大哥，我敬你是條漢子。」別看她現在身材那麼好，曾經也是肉肉女，減肥時期更靠著飲食＋運動慢慢把體重降下來，趕快把菜單記起來！ 1.飲食菜單 她曾在網上分享「減肥食譜」，三餐主要這樣吃。 早餐（早上9點前） 午餐（中午1點前） 下午茶：補充一份堅果 下一頁繼續看更多譚維維的減肥餐菜單，還有其他減肥秘訣！ 晚餐（晚上6點前） 其實這份菜單主要以高蛋白質為主，少油少鹽也有補充到大量的纖維質，基本上營養都兼顧到了。由於在減脂沒有主餐，可以隨時補充減脂牛奶，她也提醒在三餐間的運動前後，或是有飢餓感時可以補充一根香蕉，她曾說過靠這份食譜一個禮拜就瘦了3公斤，吃了42天下來就瘦了8公斤，效果很顯著，就連網友照著吃也在5天瘦了3公斤，表示：「終於相信三分練七分吃這種說法。」 2.熱愛運動，喜愛跑步 除了飲食調整，當然也要靠運動燃燒脂肪，她微博滿滿都是運動的照片，還稱自己「不是在健身房，就是在往健身房的路上。」除了會定期去做重訓，她也非常喜歡跑步，白天也會去晨跑，對於歌手的肺活量也有幫助，甚至還會去跑馬拉松呢，非常熱血。 本文圖片來源／譚維維微博 作者簡介： 姊妹淘，由陶晶瑩所創立的女性網站，關於兩性感情、名人娛樂、美妝時尚、私密18禁以及同志議題與所有女性質感生活的一切，透過姊妹淘的獨家觀點，一起Babyou寶貝妳、陪伴妳看見更美麗的世界！ … 延伸閱讀：

國際中心／綜合報導烏克蘭一名21歲年輕媽媽疑似因為覺得26歲老公比較愛女兒，就趁著丈夫出門倒垃圾的時候，拿菜刀對自己才出生3週的女兒割喉，之後丈夫回到家發現女兒躺在血泊中，嚇得急忙報警。據悉，小媽媽去年11月曾罹患腦膜炎，已經影響到她的心理健康，日前住院治療，近期康復才終於回家，沒想到如今卻發生憾事。目前小媽媽已遭拘留，並等到接受精神評估。▲小媽媽持刀殺害親生女兒。（圖／翻攝自每日郵報）▲女嬰奶奶懷疑，媳婦是因為嫉妒孫女才會下此狠手。（圖／翻攝自每日郵報）綜合外媒報導，當時丈夫出門倒垃圾，但沒想到才離家短短幾分鐘，再回到家的時候就看到妻子手上沾滿鮮血，進到臥室查看，3周大的女兒也滿身是血，他嚇得急忙打電話報警。事後女嬰奶奶透露，兒子才出去一下子，沒想到媳婦就拿菜刀對孫女割喉，「她（媳婦）一直覺得她丈夫更愛孩子，所以非常嫉妒，我和我兒子確實很愛這個孩子，我們給予她所有的關愛」，只是沒想到早上才替孫女洗澡，下午孩子就被親生媽媽殺害。▲警方在水槽找到凶器。（圖／翻攝自每日郵報）警方到場後在水槽發現凶器，女嬰已傷重不治，現在小媽媽已遭帶回拘留，不過她解釋不了自己殺害女兒的動機，甚至根本不記得當時到底做了什麼。由於小媽媽去年曾患有腦膜炎，影響到精神健康，雖近日已經康復，並於分娩後不久出院，但現在仍須對她的精神狀況進行評估，若她行兇當下是在清醒的狀態，恐遭控預謀殺害未成年者，最高面臨15年牢獄。（編輯：朱祖儀）更多三立新聞網報導喝醉遭男友踹頭 還被好友拖進摩鐵性侵…台南女慘死床上大叔遭綁餵壯陽藥！23hr被逼「不間斷拍G片」瘋狂啪他喝醉遭6友撿屍！16歲少女醒來「他還在身上逞慾」崩潰了家暴逾36年！打到手變形「5胎全流產」 老婦仍愛暴力夫

中國時報【袁庭堯╱高雄報導】台中捷運才宣布高薪招募人才，高雄捷運21日也釋出利多。受惠於高雄市政府觀光行銷政策奏效，高捷今年一、二月份運量、盈餘再創新高。董事會決議調薪2.7％，獎勵旗下員工。去年高捷才突破10年首例、宣布調薪2.5％，今年由於獲利成績再創新高，董事會決定再度調薪2.7％鼓舞士氣。根據財報，高捷已連續兩年獲利，2018年盈餘6088萬元。開春迄今，一、二月份自結盈餘估計已有3800萬元，相較去年同期增加1000萬元。董事長郝建生認為，高雄市政府大力行銷、推動城市觀光，間接帶動推升高捷運量。今年度二月份高捷運量達584萬人次，是目前單月歷史新高紀錄。高捷是國內唯一兼具捷運工程興建、系統營運及附業開發的綜合型專業公司，除運輸本業外，也持續經營附屬事業、土地開發、工程勞務承攬、數位多元支付、國內及澳門、新加坡等東南亞專業顧問業務。此外，也積極爭取輕軌、公共腳踏車等各項委託營運案。針對數位金融趨勢，也與各國際組織合作導入交通多元支付，參與高市府與LINE Pay一卡通的合資經營。據統計，高捷附屬事業及開發等本業外收入，是高捷財務結構及營運穩定的基礎，佔總營業收入之比例逐年提高至40％，可見多角化經營之成效。

▲ 英國首相梅伊抵達歐盟領袖峰會會場(擷圖取自法新社)歐洲 / 詹韻儒 綜合報導歐盟峰會(22)日公報內容指出，歐盟同意無條件向英國脫歐期限延長至4月12日，排除3月29日脫歐大限，這將消除英國無協議脫歐的直接威脅。不過，如果英國國會通過脫歐協議，歐盟則是有條件同意英國脫歐期限延長至5月22日。歐盟包括英國在內28國領袖今天齊聚布魯塞爾舉行峰會，核心議題討論是否同意英國首相梅伊（Theresa May）所提將3月29日的脫歐期限延長至6月30日。歐盟委員會主席容克 (Jean-Claude Juncker) 在和英國首相梅伊 (Theresa May) 會唔前表示，歐盟已準備好應對所有情況，包括英國硬脫歐。歐洲媒體報導，歐洲理事會主席圖斯克（Donald Tusk）受訪時表示，今天梅伊與27國領袖交換意見時，氣氛比預期的還要好。梅伊受訪時也表示，她相信最終英國肯定會離開歐盟。梅伊：「結果很明顯，我們應該離開歐盟，我相信英國政府與英國國會有責任尊重公投結果」。她也表示相當遺憾不得不尋求延期英國脫歐期限，以避免參與歐洲議會的選舉，梅伊指責英國國會沒有執行2016年公投的結果。」更多華視新聞報導 歐盟同意 英國延後脫歐到5/22 高峰會研討「對中策略」 歐盟對中國高度警覺

工商時報【文╱黃志偉】台北電器空調3C影音大展今（22）日在世貿一館熱鬧登場，受惠今年政府「汰舊換新」家電補助開跑，可申請補助的冷氣、電冰箱等可望成為這波買氣焦點。為方便消費者進行汰舊換新補助的產品選購，台灣國產第一品牌CHIMEI奇美家電在電器展中，展出了多款符合能源效率第1、2級的冷氣與電冰箱；此外，現場A532攤位同步展示全家電陣容，並舉辦促銷好禮與體驗活動，邀請消費者體驗CHIMEI高貴不貴的新奢華幸福。奇美行銷企劃中心處長劉原宏表示，此波政府家電補助，是針對舊換新，是為了讓家庭住宅汰換老舊的耗能家電，以提升節電效率，所以此次方案若是單純新購冷氣機或電冰箱是沒有補助的，且新的家用冷氣及冰箱皆需符合能源效率第1、2級規範方能申請補助金，而各縣市補助內容也不盡相同，這些注意事項消費者選購時要特別留意。劉原宏指出，一直以來，奇美家電在產品研發上不斷創新或改良，尤其在智慧、節能、安全及健康功能方面，更是努力不懈、精益求精，為的就是讓消費者更輕鬆地擁抱智慧、節能、健康又省錢的幸福生活。此次節能家電補助正好符合奇美家電研發創新方向，因此奇美空調或電冰箱幾乎符合能源效率1、2級產品，包含：奇美極光變頻冷暖空調一對一壁掛全系列、奇美星鑽變頻冷暖空調一對一壁掛全系列、奇美電冰箱（UR-P48VB8、UR-P58VB8、UR-P48GB1、UR-P38VC1、UR-P61VC1），都能讓消費者找到理想又符合補助的節能家電產品。除了空調與電冰箱外，現場展示全家電陣容，包含液晶顯示器24-86型全尺寸、洗衣機、LED檯燈、廚房家電與各式生活家電，現場還有電烤箱與電磁爐的體驗活動與每日的舞台活動，當然還有民眾最關心的優惠促銷或好禮贈品活動。據奇美全家電公布的電器展促銷活動內容，除了展場有限定優惠價外，還有六項贈品活動：一、買43-75型指定大4K登錄送好禮，買86型大4K現場優惠送好禮。二、買變頻空調享好禮五選一。三、買液晶螢幕送飲料杯子提袋。四、買洗衣機電冰箱送日本獅王奈米樂大禮包。五、買小家電紅標商品送檯燈。六、買小家電綠標商品兩件送樂扣樂扣杯。家中的冷氣、電冰箱已老舊又耗電嗎？想要省荷包又想添購新的生活家電嗎？不妨趁電器展到奇美攤位走一趟吧！

【早安健康／黃育清】常常看到季爺爺出去，他等公車、他去水果攤，然後拎一袋東西回來。八十多歲的他，一定已經失去伴侶了，不然，誰會孤身住進養老院呢？ 有一天卻聽到人家告訴我，他有伴侶，夫人遠在美國。「為什麼？」我瞪大了眼睛。「不是『少年夫妻老來伴』嗎？為什麼他不跟太太生活在一起？」 「他太太和兒子住在一起，爺爺沒辦法適應國外的生活，自己回來住養老院。」知道內情的朋友說。 後來，常常遇到季爺爺，他的笑容很開朗。想來，住這裡是住對了，雖然想兒孫、想妻子，只能等一年一會，但是不習慣國外的生活，又能如何？ 周爺爺住進來的時候還很「年輕」，七十歲不到，他的行動靈活，時常外出，一點也不像該住在養老院的人。 「你的家呢？」有一次遇到他，我這麼問他。 「我家就在這裡啊。」 「不是，我是說你原來的住家。」 「在XX路，離這裡不太遠。」 為什麼搬進來呢？我還沒開口問，他自己就說了：「我搬出來是因為孫子、孫女大了，一男一女，總該給他們一人一間房間吧！」於是爺爺自己一個人搬了出來，成全他的孫子、孫女。 裕奶奶搬進來後，告訴我們：「是醫生建議我兒子，讓我搬過來的。」 原來裕奶奶有輕微的憂鬱症，住在家裡雖然不錯，但是白天兒子、媳婦都要上班，剩她一個人在家，沒人對話、沒人往來。醫生認為這樣的生活不利於有憂鬱傾向的老人家，老人應該生活在團體中，有社交活動才能避免憂鬱症的加重。 該把媽媽送進養老院嗎？覺得不奉養母親是不孝的舉動？下一頁，母親的溫柔告白解答了一切 裕奶奶住進來後非常開心，有好多朋友、有好多活動。我們雖然不懂醫學，但是看到她快樂活潑的模樣，都知道醫生的建議是對的，團體生活的好處不是一個人窩在家可以得到的。現在裕奶奶跟大家打成一片，誰也難以想像她曾有憂鬱的症狀。 金奶奶當初入住，實在是有不得已的原因，她跌斷腿了。從醫院出來後，就搬進來養老院。 我們認為她只是暫住，因為她有美麗的花園洋房，面對新店溪，聽她說，風景好得不得了。她在這裡住了一陣子，由坐輪椅到兩手各拿一根拐杖；由打著石膏到穿著鞋走路；由一拐一瘸到輕微的不平衡，上下公車略有躊躇；最後，完全康復，走路如有風，完全是一個健康的奶奶了。 「她不是有美麗的豪宅嗎？ 她不回去了？」 看護告訴我們：「房子空著固然可惜，但她的兩兒兩女都在國外，我們不希望她回去一個人過日子。」 她就此住了下來，參加各種活動，在陽台上種些自己喜歡的花花草草，只有兒女回國的時候她才請假外宿。不然，「這裡就是我的家。」她挺挺地站著，微笑掛在臉上，用溫柔的語氣這麼宣布。 王奶奶更豁達，她的先生一走，她就跟兒子提出住養老院的要求。起初兒子不同意，覺得不奉養母親是不孝的舉動；王奶奶堅持入住，兒子難過地掉了淚，她還是希望自己住進養老院，免去兒女的牽掛。 她住進來將近十年了，兒女每週都來看她，有時候帶她去拜訪親友，她住在這裡非常快樂，更認為自己的選擇是對的。偶爾，我們碰面，她會提到兒子最近去哪些國家，也提到她揚名國際的媳婦現在時時被邀請去這裡那裡，或演奏、或教學......。 「如果我不住養老院，他們哪能這麼放心地到處去表演、去講課？」王奶奶最後笑笑地做了結論：「我當初的決定是對的，不然，我現在會是一個人在家裡，那有什麼樂趣啊！」 本文摘自《還不錯的老後：他們這樣過生活：一群人的老後3》／黃育清／四塊玉文創 … 延伸閱讀：

泰國周末要舉行國會改選，這次同樣是黃衫軍跟紅衫軍兩派對決。不過由於首投族多達7百萬人，成為影響選情的重要關鍵。很多第一次投票的年輕人，不滿傳統黨派惡鬥，新興政黨抓住機會，利用社群媒體宣傳，爭取年輕選民支持。泰國總理帕拉育：「我在此和你停留，因為你是最棒的。」對著支持者高歌，為了爭取選民認同，現任泰國總理帕拉育豁出去了。相隔五年，泰國24日將再度舉辦國會大選，帕拉育透過新成立的公民力量黨支持，爭取保守派選民支持。公民力量黨支持者桑城：「對我來說即使帕拉育取得權力，他也不是獨裁者，他從來沒有殺害任何人，還給了人民所需要的東西。」這次選舉，外界定調是公民力量黨和流亡的前總理塔克辛創立的為泰黨之爭。公民力量黨打出穩定牌，認為在帕拉育帶領下，泰國社會才能穩定發展。泰國證交所官員潘尼奇帕迪：「我認為一開始幾年，政府表現得非常好，創造出讓商業更穩定發展的環境。」但2014年軍事政變動盪，重挫泰國經濟，雖然GDP從2015年開始年年成長，但貧富差距擴大，經濟即使起飛，人民很難有感。泰國前總理艾比希：「政府在經濟上表現不佳，全國各地民眾飽受經濟不佳所苦，尤其是在鄉村地區和省份。」這次大選，5千萬選民中，有7百萬人是首投族。眼看傳統黃紅衫軍較勁戲碼再上演，不少年輕選民很厭倦，有饒舌團體寫歌，說出他們的心聲。塔克嫁女歌曲「饒舌反獨裁」：「一個法官在國家公園買房的國家，把首都家庭變成殺戮戰地的國家，領袖像吃大餐般吞掉稅收的國家。」首投族雅黛兒：「就想作出改變，我不想再看到一切，跟過去幾年一樣沒變化。」對傳統兩大勢力都不滿意，年輕選民把目光轉向其他黨派，這次超過一百個政黨登記參選，其中由百萬富翁塔納通和法律專家皮亞布特，創立的「未來前進黨」以社群媒體，吸引首投族關注。泰國未來前進黨創辦人塔納通：「如果你公開批評他們，他們對你說法不高興，就會以刑法起訴你把你送到牢裡，你看到的不是穩定你看到的是壓迫。」不過創辦人塔納通因為批評王室，未來可能被起訴甚至坐牢。未來前進黨會不會因此被迫解散，專家認為，先前泰愛國黨才被憲法法庭下令除名，泰國政府短時間內，應該不會再解散其他政黨，避免升高衝突。更多 TVBS 報導天天穿「佛牌盔甲」擋煞 結果這天沒穿就被撞死 持假護照入境泰國 秦庠鈺判刑2年 泰國大選前兩天 流亡總理香港高調嫁女 警犬狂聞短裙妹兩腿間 網笑炸：有人走私海鮮？

民眾常覺得身體「硬梆梆」時，會使用低週波治療器使肌肉放鬆暫時緩解疼痛，三軍總醫院復健醫學部主治醫師蔣尚霖表示，使用前務必依照產品說明書指示操作，單次最好不超過卅分鐘，不是使用越久，效果越好，如使用的時間過長，可能會使肌肉過度收縮，造成周邊肌肉損傷。另外有裝置心律調節器之民眾絕對不能使用此類產品，否則可能造成器材錯誤運作，嚴重者可能會危及生命。「低週波治療器」又稱「經皮神經電刺激器」（Transcutaneous electrical nerve stimulator，TENS），屬於第二等級中等風險醫療器材，作用原理是利用患者皮膚上的黏貼電極將電流傳到患者體內，透過表皮神經的刺激，阻隔大腦對於痛覺的接收，感覺不到疼痛，使患者能產生肌肉放鬆、痠痛舒緩及減輕不適症狀的效果，稱之為「門閥控制理論」。低週波治療器常用於下背痛、肩頸痠痛、關節疼痛、改善末梢神經麻痺、減少疲勞感、預防肌肉萎縮、促進血液循環等。民眾依照產品使用說明書，將電極片貼在正確的位置，如疼痛處或其週邊。蔣醫師也表示，一般是貼在疼痛處，貼片與貼片的間格一公分；若患處感到非常疼痛時，則不建議貼在患處，建議貼在患處周邊。建議一天至多使用一至二次；初次使用者，建議可先從十五分鐘開始，一次最多卅分鐘；刺激的強度應由低至高慢慢調整，不是越痛越好，過高的刺激強度，可能會造成反效果。蔣醫師建議，從低強度開始慢慢增加，不要感到疼痛、或者是加到肌肉有點跳動、收縮即可；電流太強會造成肌肉痠痛、與熱敷併用時容易造成燙傷、皮膚紅腫過敏、肌肉或神經組織的損傷。使用低週波治療器時，不適合用於頭顱、心臟、頸動脈等處。若有罹患惡性腫瘤、心臟異常、懷孕或剛完成生產、脊椎骨折、挫傷、肌肉拉傷、血壓異常等情形者，使用前應先諮詢醫師，再依醫師指示使用較為適當。另，不適合使用的人有：癲癇病人，有誘發癲癇的潛在疾病、體內植有心律節律器、懷孕初期、發燒卅八度Ｃ以上、新生兒、糖尿病、高血壓、皮膚有傷口等，太嚴重疼痛者。食品藥物管理署醫療器材及化妝品組科長林欣慧表示，低週波治療器署於藥事法定義的醫療器材，依藥事法第四十條規定，應申請查驗登記，經審查核準，取得醫療器材許可證後，始得製造或輸入。在選購時，應選擇有衛生福利部核准之醫療器材許可證的產品，並善用「醫材安心三步驟，一認、二看、三會用」口訣：第一要先認識低週波治療器是醫療器材，第二是在購買產品時看清楚包裝上載明的醫療器材許可證字號，第三則是在使用前要詳閱說明書，才能正確使用醫療器材。食藥署表示，除了詳閱說明書之外，使用醫療器材前，建議可先向醫師或物理治療師諮詢。

採訪・撰文＝葉佩珒你是抹茶控嗎？抹茶產品百百種，你或許對於抹茶融入各類甜品與飲品已經感到不新奇了，然而，「抹茶咖啡」要做得好卻很有挑戰，要想讓咖啡和抹茶這兩種苦味的元素完美結合、不加入過多糖，喝起來又有層次，該怎麼做？cama café與辻利茶舖共同聯名，就要挑戰推出消費者未體驗過的抹茶咖啡新滋味。欣賞彼此的職人精神，踏出抹茶咖啡的第一次合作cama café為台灣首創以「現烘」模式經營的連鎖咖啡品牌，因堅持手工挑豆及每日新鮮烘焙，創業後就受到消費者喜愛，咖碼股份有限公司（cama café）董事長何炳霖表示，由於觀察到消費者對於抹茶口味商品的喜愛，因此想將自家的咖啡與抹茶結合呈現給消費者，但何炳霖解釋，抹茶的品質差異會影響到整體風味，「經過多方接觸後，我們發現辻利茶舖的高品質抹茶是最適合的合作目標，能展現更回甘、更具香氣的產品給消費者。」因此踏出cama café第一次與抹茶品牌的聯名計畫。同樣第一次將自家商品與咖啡做結合的高平摩志股份有限公司（辻利茶舖 TSUJIRI）執行長兼總經理內田翔太郎表示，辻利茶舖一直以來都想推廣茶道文化、希望能夠呈現最好的抹茶產品給消費者，然而，喜歡抹茶的客群並不是那麼地廣大「我們一直在構想其他方式，想讓大家都嚐嚐高品質抹茶的美好」內田翔太郎認為與cama café的合作計畫，便是讓更多消費者能夠品嚐到自家抹茶的一個好機會。不死甜卻回甘！主打大人系微苦滋味對於這次推出的3項飲品，何炳霖首推「抹茶咖啡拿鐵」，此品項為cama招牌商品經典拿鐵與辻利抹茶的結合，何炳霖解釋「微苦的風味呈現較符合cama café忠誠消費者的喜好，而cama café的產品也一直是主打著大人的風味」所以此飲品才會以無糖風味來切入市場。何炳霖認為市面上的抹茶咖啡飲品各具特色，但如果加入太多的糖份時，會掩蓋掉咖啡與抹茶結合時的層次感，雖然咖啡與抹茶都是口味偏苦的飲品，但如果原料品質以及比例調配夠細緻，其實就能呈現出「回甘」的風味，所以就算是加了黑糖的「黑糖抹茶咖啡拿鐵」在研發時也將比例調整的沒那麼死甜，除了凸顯抹茶與咖啡的原始風味，也與市面連鎖常見的含糖抹茶飲品有所區隔，提供喜愛咖啡的抹茶控新選擇。歷經半年研發，找出不搶彼此風采的最佳黃金比例抹茶跟咖啡的結合是很困難的任務嗎？對於此次聯名推出的「抹茶咖啡拿鐵、黑糖抹茶咖啡拿鐵」的產品研發過程，內田翔太郎也表示，抹茶跟咖啡在味道上都是非常具有自己特色的飲品，要將兩者結合但又不失去其中一方的風味是最重要的核心，因此研發過程中最花時間的就是找出抹茶跟咖啡兩者之間平衡的最佳黃金比例，要能凸顯兩者各自的風味且相輔相乘，才能讓消費者每一口都能同時品嚐到兩者精華所在。另外，除了抹茶咖啡，此次的聯名商品還推出了「黑糖抹茶鮮奶」，何炳霖解釋研發此款軟性產品的用意其實是考慮到不喝咖啡的消費者，當顧客來購買cama café時，也能帶上不愛喝咖啡的同伴一起享受！秉持呈現高品質產品的職人精神，有自信做出消費者沒喝過的抹茶咖啡雖然此次是cama café與辻利茶舖的第一次合作，但由於雙方都很欣賞彼此對於自家產品所講求的那份職人精神，因此對此次聯名飲品的品質十分具有信心。內田翔太郎表示「雖然市面上已經有其他的品牌推出抹茶咖啡等飲品，但我們細心把關的原料以及研發過程，一定能與其他品牌商品呈現出區隔」，認為cama café與辻利茶舖秉持著職人精神所調配出的抹茶咖啡，必定能為大家帶來味覺的新體驗！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

新竹縣政府為強化民眾與學童防震意識，與大葉大學消防安全學士學位學程合作，昨（二十一）日上午在大湖口公學校講堂舉辦跨部門地震複合式演習，提升民眾防災意識。大葉大學消防安全學士學位學程助理教授周中祺表示，大葉消防學程對於文化資產的防災管理維護挹注相當多的資源與研究能量，感謝新竹縣文化局及消防局提供機會，結合新竹縣政府文化局、消防局、新湖國小、大葉大學進行跨部門演練，整合學術與實務，提升文化資產守護力。此次演練項目包含：防震掩避、古蹟管理人自主滅火救災、文化資產防災守護團共助運作、政府部門公助介入、古蹟災後損壞初勘、民眾防災及緊急救護教育訓練等，透過實務演練加強古蹟管理人與民眾地震、火災的緊急避難觀念，減少天災帶來的傷害。大葉大學消防學程主任陳宜清表示，消防學程自成立以來，持續推動防災教育，至今已舉辦近百場防災系列課程。除了協助鄰近社區與各級學校學員體驗防災課程，有感於古蹟、歷史建築等文化資產建築年代久遠，一旦發生火災，將造成嚴重的毀損，因此也積極協助各地古蹟防災應變。新竹縣文化局科長沈維淇表示，新竹縣相當重視文化資產的災害預防與管理維護，這次綜合演練包含自助、共助、公助的實境演練，希望藉由實際模擬讓古蹟與文化資產點管理人熟悉緊急時的應變方式，以減少災害對文化資產的損害。新竹縣消防局科員陳奕辰表示，此次綜合演練將地震、火災與緊急救護納入主題，現場除了消防局設置防災教育體驗攤位外，更與文化局及大葉大學合作，設置宣導攤位，協助縣民進一步建立防災、救災知識，讓防災種子向下扎根！

中國時報【胡健森╱宜蘭報導】點子特多的宜蘭縣壯圍鄉古亭國小校長黃賜福，辦學目標是要打造一所「最好玩的學校」，希望孩子能在遊戲中學習、體會課堂上老師所教的知識；他這個學期還萌生新的創意，將校長休息室轉化為「校長的漫畫書店」，陳列200多本適合小學生看的漫畫書，希望藉此鼓勵孩子培養翻書、看書的習慣。表現好可獲得獎勵黃賜福笑說，許多他這一代「5、6年級生」可能都還記得，當年漫畫書常常被老師視為「違禁品」，看漫畫書時得小心翼翼，免得被發現後直接沒收，不過，對很多人來說，漫畫也是閱讀的啟蒙，仍會偷偷跑到租書店租漫畫回家看，或是直接在漫畫店裡看，那可是相當開心的一件事。不過，現在3C產品氾濫，孩子接觸課外書本的機會越來越少，黃賜福甚至發現竟然有孩子「不知道漫畫書要怎麼看」，因此他決定在校長室「開」起漫畫書店。他將校長休息室騰出來，重新整理之後，當成「校長的漫畫書店」，只要孩子表現良好，就開放他們能在午休時間到校長室看漫畫當獎勵，希望藉此鼓勵、培養孩子看書的習慣。老師支持家長捐書其實，將校長休息室變身為漫畫書店，是黃賜福這個學期才萌生的念頭，但經過討論後，立即得到學校老師、家長的正面回應，包括古亭國小家長會長林啟倫以及部分老師，還紛紛將家中收藏的漫畫書捐出來，另外也有人捐贈沙發椅、坐墊，讓孩子可以在更舒適的環境中盡情看漫畫書。空間不到10坪大的「校長的漫畫書店」，陳列的漫畫書都是經過篩選的，另外還會播放古典音樂讓孩子邊看書邊欣賞音樂；黃賜福說，希望這樣的做法能獲得更多回響，也歡迎外界捐贈更多適合孩子們閱讀的漫畫書。

蔡英文總統終於在出國前一刻到民進黨登記參加總統提名的初選，看來這場蔡賴之爭的好戲確定要上演了。從賴清德登記參選到現在，兩人都還維持風度，蔡英文在登記時更提出了擔任總統的三個條件，言下之意，只有她適合擔任總統。不過，蔡英文的牛皮未免吹得太大了，如果從這三個條件來看，她恐怕應該下詔罪己，自動辭職下台。 她提出的第一個條件是：台灣外部有來自中國的威脅，更應該要強化跟國際的連結，讓國際理念相同的國家，跟我們共同捍衛民主價值，和區域的穩定和平。這需要熟悉國際事務，懂的跟其他國家折衝協調的人。蔡英文符合這個條件嗎？我們可以舉一些客觀的數據來為她打分數。 從她就職到現在，台灣失去了五個邦交國，但沒有從大陸手中搶到任何一個邦交國。從她就職到現在，台灣原本可以參與的國際空間縮小了，原本可參加的WHA、ICAO都無法參加了，許多國際公司都不再視台灣為國家。這些客觀的事實，固然與大陸的為難有關，但顯然蔡英文是束手無策。除此之外，她真的懂國際事務嗎？如果真的懂，又怎麼會把應該悄悄推動的台日安保合作在媒體上敲鑼打鼓，結果讓自己被日本的外交小官員公然打臉。或許她會舉美國為例，說明台美關係變得比以前更好，但內行的人都知道，這不是蔡英文努力的結果，而是美方根據自己戰略需要所做的抉擇。以美國做例子，只是往自己臉上貼金而已。 她提出的第二個條件：台灣的內部挑戰很多，過去執政者選擇拖延，我們選擇改革。我希望這些工作，可以持續下去不要中斷，讓台灣能夠真正脫胎換骨。做領導人要承受很多壓力，承受很多攻擊，要能夠不計毀譽，才能帶領社會繼續前進。去年九合一大敗之時，才說自己要負最大責任，最該改變的人是自己，怎麼現在又變成了救世主！她敢舉這個條件，真的是令人匪夷所思。 我們要請教蔡英文，破壞民主憲政是改革嗎？從她就職到現在，獨立機關都不獨立了，不論司法、中選會、金管會，都成了民進黨的工具，這不是改革，這是倒退。蔡政府以轉型正義為名成立促轉會，結果原來是追殺政敵的東廠而已；為了清算國民黨黨產，以行政權霸凌司法權，破壞了權力分立的原則。除此之外，蔡英文提名陳師孟這樣心中只有藍綠的人擔任監察委員，可以算是改革嗎？去年有關以核養綠的公投過關，可是蔡政府依然罔顧公投結果，執意推動非核家園，難道也算是改革嗎？ 蔡英文提的第三個條件：總統不只是明星球員，必須是一個好隊長。要擔起所有責任，要把柴米油鹽的擔子扛在身上，把全黨的力量團結起來，再團結理念相同的社會力量。這個條件實在讓人啼笑皆非，如果她是一個好隊長，能把民進黨團結起來，那又怎麼會有賴清德出來挑戰她呢？依照常理，蔡英文是現任總統，除非做得非常不好，黨內應該無人會挑戰她。如今，賴清德跳出來，代表的不是個人，顯然民進黨內早已累積了相當不滿蔡英文的能量，由此看來，她根本連團結民進黨的能力都沒有。即使現任民進黨秘書長在媒體專訪中，也直指蔡英文有領導統御的問題，要為民進黨現在的困境負起最大的責任。 蔡英文自認為是好隊長，但她的隊員已有不少人認為在她的帶領下，球隊無法擺脫失敗的命運，可笑的是，隊長既不自知，也無法處理隊員的不滿，卻只會在臉書上自誇自讚。蔡英文舉這三個條件，只是自曝其短，看來賴清德要贏得初選並非難事。 (作者清道夫，台灣資深媒體人) 【大華網路報】

NASA 的小行星採樣任務 OSIRIS-REx 探測器正在目的地 Bennu 進行著採樣的準備，但光是繞著 Bennu 拍拍照，就已經有了不得了的新發現。NASA 證實，Bennu 正在不定時地向著太空噴發塵粒，最大的可達籃球大小，自從 1 月 6 日首次被觀測到這現象以來，已經發生了 11 次。大部份的塵粒就此送入太空中，而少部份則是逐漸落回 Bennu 的表面。更少的一部份如果速度剛剛好的話，還有機會進入 Bennu 的軌道，提供科學家準確計算 Bennu 的質量，甚至是內部組成與分佈的機會。就當下來說，NASA 對於 Bennu 為什麼會不定時的噴發一下，並沒有辦法提供解釋。最大的困難，是在於如何由塵粒進行反追蹤，找到噴發發生的點。對此，在確定了塵粒對探測器沒有危害後，NASA 開始指示 OSIRIS-REx 開始追蹤這些微粒的來處和去向，並且拍下了諸如上圖的照片。雖然說 Bennu 的地質活動完全出乎意料之外，但 OSIRIS-REx 的首要任務仍然是採樣。在這部份，Bennu 也展現了自己難以捉摸的一面。原先科學家從模型推斷，Bennu 應該表面大部份是光滑的，僅有少數的小石塊，但真正到了 Bennu 才發現其表面幾乎完全被大大小小的石塊所佈滿，讓 OSIRIS-REx 要如何才能採樣，變成一個傷腦筋的問題。對於擁有如此豐富的「樣本」，科學家自然是興奮的，但這也表示採樣的過程需要絕高的精度，如何實行，科學家們還在研究當中。NASA

工商時報【文╱黃台中】迎「薪」送「就」！北科大攜手勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署共同舉辦的108年校園企業徵才博覽會20日在北科大登場，150家海內外企業參與，現場提供6千個工作機會。本次活動北科首度推出「線上即時媒合資訊平台」，由北科老師趙以選帶領資訊與財金管理系學生開發，平台具備「履歷資訊無紙化」、「履歷即時傳送」、「個資保密」三大特色。此外，北科大今年也首度與1111人力銀行合作共推線上就業博覽會，提供月薪35K、1萬個職缺給無經驗的職場新鮮人。參與此次徵才博覽會的包括台積電、鴻海、台塑、台達電子、中鼎工程、億光電子、義隆電子等知名企業，不僅本土公司青睞北科學子，美國科技巨擘亞馬遜網路服務（Amazon Web Service）、伺服器主機板大廠美超微（Super Micro）、德國風力發電機製造商艾納康（Enercon）、印度軟體大廠威普羅（Wipro）、太古國際汽車、日本半導體設備商東京威力科創（Tokyo Electron）、優力國際安全認證（UL）等海外集團及外資企業也到場搶人。緊接企業徵才博覽會腳步，另有31場企業徵才說明會於3月20日至3月29日接力登場。北科大副校長楊重光主持徵才博覽會啟動儀式，楊重光引述王錫福校長對即將畢業進入職場同學的勉勵嘉言，期許同學培養「學習力」、「適應力」、「耐挫力」三力，通往職涯成功之路。

基隆市議員藍敏煌關心「動物保護」議題，昨（二十一）日前往位於七堵的寵物銀行實地了解，針對老舊的毛小孩收容所環境不佳，建議市府加速改建，給流浪犬貓有個溫暖的家，並呼籲領養替代購買減少流浪犬貓的動保政策。投入國民黨基隆市立委初選的市議員藍敏煌表示，「動物保護」是社會備受關切的重要議題之一，儘管動保法已修法通過零撲殺政策，但是各縣市在「動物保護」議題上，還有許多應該改善的空間，他本身養有愛犬，同時也關切基隆市流浪犬貓問題，特別前往七堵瑪陵山區的寵物銀行實地考察。這處寵物銀行是基隆唯一公立流浪動物收容所，目前收容狗和貓約七十多隻，寵物銀行房舍仍是多年前鐵皮興建，環境不佳，這次獲得農委會補助近億元經費改建，迄今尚未動工，藍敏煌建議市府要加快腳步，讓毛小孩有一個溫暖的家。動保所表示，寵物銀行改建計畫，廠商已規畫完成，正送市府審查，但細節仍待修改，必須審查通過才進行招標。動保所同時也提出增加人力和動保警察等建議。藍敏煌指出，市府應比照鄰近的新北市設置動保警察，只要發生動保案件可盡速趕赴現場保全證據，這樣一來對於惡質犯罪達到嚇阻作用，減少虐待動物案件發生。藍敏煌也建議市府設置二十四小時營業公立動物醫院，並對弱勢族群提供減免費用福利措施。

▲ (翻攝自Pixabay圖庫)歐洲 / 歐陽廷宣 綜合報導歐盟成員國領袖今(21)日在布魯塞爾召開高峰會討論「對中新戰略」，首次在最高層面討論對應中國的議題。據《中央社》報導，歐盟過去與中國的關係，主要靠國與國的關係來推動，各國往往步調不一，如今各國領袖首度聯手決議應對中國的議題，在歐盟歷史上史無前例。《中央社》報導，德國與法國是歐盟這次調整對中政策的主要催生者。法國總統馬克宏（Emmanuel Macron）的顧問波恩（Clement Beaune）表示，過去歐盟成員國應對中國時，過於天真而且莫衷一是，「現在天真的階段要結束了」。外電報導，高峰會的「歐中關係戰略展望」（EU-China–A strategic outlook）文件，關鍵字出現：「歐盟視中國為追求科技領導地位的『經濟競爭者』以及推動另一種治理模式的體制推手」。而這句話，指的是中國正在將國家力量主導的資本主義和威權體制輸出到全世界，與西方的自由市場經濟和民主體制形成競爭關係，中國在國際上捍衛利益毫不手軟，對歐洲的統合構成一大挑戰。分析認為，中國在急需外資的東歐和南歐國家影響力與日俱增，中國用投資和貸款來換取影響力，歐洲隨時有被分化的危險，東歐民主化的努力可能因此化為烏有。中國還號召11個中東歐的歐盟國家和巴爾幹半島的5個國家，定期召開16+1峰會，讓歐盟高度警覺。這份文件措辭清晰，與以往類似政策文件的含糊不清不同，透露出歐盟對中國的立場已經轉硬。歐盟在這份歐中關係的文件中，建議各會員國建立有效的審查機制，控管外國投資基礎建設和關鍵科技的「安全風險」，反應出歐洲當前對中資的戒心。更多華視新聞報導 真金不怕火煉? 足金手鍊燒成灰! 【台語新聞】中國加強統戰 再推"台籍科技特派員"

文/郝廣才席捲全球的潮牌Supreme，從小眾市場到十億次下單數，全靠「求過於供」的銷售策略。 完全直營、單次生產，讓每件商品都變「收藏品」，且不因品牌擴大而迷失方向，造就了成功。做生意，賣東西，賣越多越賺錢！有沒有賣越少反而越賺錢呢？現在最紅的潮牌是誰？是誰每回新品開賣，店門外排隊的人潮比「蘋果迷」還多？是的，就是「Supreme」。Supreme起家在紐約曼哈頓，是一家街角小店，專賣滑板周邊商品。老闆詹姆士．傑比亞（James Jebbia）十九歲時從英國來到紐約西村，那裡是前衛藝術家和同志社群的大本營。傑比亞本人不會玩滑板，卻對滑板玩家的反叛性格深深著迷。他發現生產滑板的廠商，只重視滑板的功能，完全不在意滑板文化。最怪的是，廠商都認定玩滑板是七、八、九年級的青少年，而紐約的滑板玩家是十八歲到二十四歲，所以你可以買到功能超棒的滑板，卻買不到滑板的T恤、帽子、鞋子、飾品……。於是他籌了一萬兩千美元，一九九四年四月開張Supreme，專做滑板玩家的生意。靠聯名坐大  最大關鍵是限量頭兩年，滑板T恤的設計來自電影，經典款是《計程車司機》勞勃．狄尼洛的叛逆劇照。識別度最高的Supreme純白商標T恤，來自《衝擊年代》劇中的Logo T恤。一九九六年，開始和名牌服飾合作「聯名款」，第一個是Vans。名牌需要炒話題，Supreme用名牌拉高品質。混血這條路越走越順，但Supreme終究是小眾品牌，大明星還沒有穿戴，它還不是眾人追逐的目標！關鍵轉捩點在二○○一年九月十一日，這天Supreme決定商品開始「限量」。當時美國的經濟往下坡走，大品牌的銷量滑落，生產過剩，供過於求。翻轉思考，傑比亞決定要「求過於供」，他說：「如果市場能賣六百件，我就只生產四百件！」這個逆向策略，反而使品牌直上巔峰。Supreme限量又限時！每個星期四推出新商品，只透過官網預購，或是在實體店排隊，全部直營，完全沒有經銷商。商品只生產一次，一次買不到，永遠買不到！而且我們永遠不知道，下星期會推出什麼新品？所以每一件商品，搖身一變成了「收藏品」。物以稀為貴，穿戴在身上，頓時感覺自己與眾不同。明星、名人樂於在社群網路秀出自己的Supreme。加上「黃牛」，人人徹夜排隊搶購。到手的Supreme上網轉賣，一翻平均上漲十二倍。如此暴利，怎不令人瘋狂？Supreme不只對新品搞神祕，與誰合作也不宣傳。反而引起更多關注，出現許多討論和猜測Supreme的網站，好像賭彩票，專講開什麼號碼？網路的討論量直接轉化為購買量，但Supreme偏偏不滿足這個量，永遠是「求過於供」。它不去追逐客人，讓客人來追逐它！Supreme真的做到一以貫之，它的網站看不到商品圖片，看不到搜尋功能，更看不到行動呼籲，不像其他網站一直催促你買、買、買。那Supreme怎麼發布訊息？它有電子報。但只會提醒你本周新品會在哪個店販賣，你收到電子報就去領號排隊。只有少數的粉絲，會收到新品的詳細資訊。你以為買很多，就可以成為VIP嗎？不是，買再多也不一定會收到資訊。這一招讓粉絲不時打開信箱，深怕漏掉來自Supreme的消息。「守株待兔」的故事真實上演，每個人都成了天天等兔子的農夫啊！暴風完售  粉絲只能耐心排隊Supreme官網每周四上午十一點開賣，最快十九秒，最慢不超過三分鐘就秒殺。結果出現「註冊機器人」，我們加入付費App，他們有註冊程式，可以不停地為我們下單，這樣就會大大提高到手的機率。像是「Supreme Saint」和「Copbot」，前者在喬丹與Supreme聯名款發售時，不到五秒賺了兩萬美元，後者一年可以賺三十萬美元。因為有這種下單機器人，Supreme曾有單品下單十億次的紀錄！網路買不到，只能去店前排隊，長長的隊伍中有粉絲、有黃牛，人人排得心甘情願，樂在其中。東西一到手，價格漲十二倍，誰能不快樂呢？從街邊小店成為第一潮牌，難道凡事反著幹就會異軍突起嗎？Supreme的反向思考，與其說是飢餓行銷，不如說是來自滑板文化的叛逆精神。所以它的一舉一動都要獨樹一格，不向世俗合流。做產品、賣產品、推產品都要符合這個精神，不能有的地方叛逆，有的地方流俗，這樣不會兩頭討好，反而會兩頭落空。船朝一個方向駛去，才會到岸，一下東一下西，兩頭不到岸。這就是為什麼很多品牌成功後，為了擴大市場，反而失去特色，導致衰退！Supreme現在市值十億美元，怎麼算出來的？二○一七年，凱雷集團（Carlyle Group）以五億美元收購Supreme五○％的股權。此交易引起不安，因為凱雷集團投資的有速食連鎖Dunkin’ Brands、化妝品Philosophy Inc、海爾電器、羽絨衣Moncler、Beats耳機。它可不是吃素的，它是以賺錢、賺多錢、賺更多錢為宗旨的集團。它會讓Supreme繼續保持固有的作風嗎？它能持續叛逆精神嗎？漏夜排隊的粉絲們「守株待兔」，只為限時限量的商品。 來自滑板文化的叛逆精神，Supreme從製作到販賣，它都貫徹始終，建立特色，創造話題。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則 今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

江蘇興化多次被發現「問題奶」流入校園，供應商太子乳業遭起底劣跡斑斑，不僅發給學生的牛奶是過期的，過去還被驗出大腸桿菌超標，但這家供應商的地位先前卻始終屹立不搖。中國青年報報導，江蘇興化市一名小學學生家長周磊近日打開孩子書包發現未開封的牛奶，但這個品牌為「匯良lactel」的全脂調製乳已過期，兒子卻告訴他，「牛奶是當天上課課間發的」。興化市教育局隔天發布通報「立即停止江蘇太子乳業有限公司（太子乳業）學生牛奶供應、成立聯合調查組開展相關情況調查、廣泛聽取家長和學生意見。值得關注的是，太子乳業這家生產學生牛奶的公司已不是第一次出狀況。2018年9月，太子乳業在出廠檢驗時被發現，有7萬杯學生牛奶大腸桿菌超標。之後，問題牛奶被銷毀。同月，另一批的學生牛奶再次被發現有1萬4282杯調製乳存在大腸桿菌超標問題，不符合食品安全標準。事後分析結果顯示，因包裝設備出問題，導致牛奶受到汙染。太子乳業隨後被罰人民幣90萬元（新台幣約420萬元），並被要求立即停產，太子乳業先後投資350餘萬元，全面進行設備技術改造。興化市教育局相關負責人宣稱，本學期開學後，經核查，所有出廠的學生飲用奶的檢驗項目未發現不合格，才恢復使用太子乳業的學生牛奶。但距離開學僅僅過了幾天，太子乳業「匯良lactel」牌學生牛奶就被發現過期。對此，太子乳業表示，這批學生飲用奶產品為包裝保存期限印刷不合格，但這個推諉的說法難以說服眾人。3月12日，興化市教育局調查全市中小學、幼稚園學生與家長繼續訂學生牛奶的意願，並於15日決定終止太子乳業的學生牛奶供應，剩餘款項將退還學生。

「塗抹醋、擦蛋黃油混椰子油可治濕疹」？甚至，還有人推銷「一帖見效」的神奇藥膏，宣稱可治療濕疹及多種皮膚病。食藥署提醒，濕疹是皮膚的發炎反應，舉凡富貴手、尿布疹、汗皰疹、脂漏性皮膚炎、甚至藥布貼太久引發的接觸性皮膚炎，都是濕疹惹的禍。它的臨床症狀多元，有些人會長紅斑、起小水泡，有些人卻是乾裂、脫皮、疼痛。萬一誤信偏方、用錯藥品，反而會使症狀惡化。濕疹可能出現在任何季節、年齡、部位，冬季更常復發或更嚴重。誘發濕疹的原因很多，內在因素包括過敏性膚質、腸胃功能失調、壓力、緊張等；外在因素則包括流汗潮濕、衣物摩擦、接觸過敏原、皮膚太乾，甚至烈日與寒風都可能引發。其實沒有任何單一藥物可治癒濕疹，而且隨著原因與病程不同，治療方式也會有所差異，因此，萬一出現疑似症狀，應該直接請皮膚科醫師診斷，才能對症下藥，若輕信偏方或是自行買成藥來擦，反而會刺激皮膚，使症狀反覆發作。當肌膚反覆發炎時，皮膚會逐漸增厚、變乾，甚至產生色素沈澱或出現裂縫。皮膚發炎受損時，如果沒有小心處理傷口，很容易讓細菌、黴菌入侵，引發二次感染，造成蜂窩性組織炎。想讓濕疹早日痊癒，應盡量減少肌膚刺激，當疹子癢到受不了時，可改用毛巾冷敷，千萬不要用力抓它或用熱水燙洗。洗澡時水溫最好維持攝氏36度左右，避免過度清潔，並注意保濕。容易罹患濕疹的肌膚往往敏感又脆弱，建議平時大量流汗後，要立刻擦乾身體或更換衣物，並適時使用保濕乳液等產品，飲食方面少吃刺激、容易引發過敏的食物，並多吃水果、蔬菜、豆類及高纖維素等食物。若因工作必須長時間碰水、油、清潔劑等刺激物質，導致手部濕疹反覆發生，可在第一層先戴純棉布手套，第二層再戴上塑膠手套，而且布手套濕了就要更換，不要讓它黏在手上繼續做事，只要養成習慣，即可擺脫濕疹反覆發作的困擾。